对过去的事，不再怀念，对离开的人，不再纠缠，对做不到的，不再自责，对得不到的，不再留恋。
释怀，是对自己负责，是对他人尊重，是对万事看透。
我们为什么活得这么累，因为心里装了太多琐碎的东西。
有些事让我们后悔，却无能为力；有些人让我们不舍，却各奔东西，有些东西让我们追求，却遥不可及。
感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。风雨，不是磨难而是磨练；沧桑，不是痛苦而是痛快。
释怀，原谅他人的错误，包容别人的过失。
释怀，不胡思乱想，身心累，不耿耿于怀，伤感情。
耿耿于怀，只能让别人扰乱了你的心，阻挡你的脚步，让你停滞在愤怒或者不安中。
耿耿于怀，带走的是欢乐，增添的是人生的苦恼，利与弊我们要分得清。
人生三千事，事事扰人心，只有释怀，才能看淡，只有看淡，才能看开，只有看开，才能知足，只有知足，才能幸福。
当你学会了释怀，也就减少了不满，当你做到了释怀，也就没有了抱怨！
学会释怀吧，和往事说一声拜拜；
学会释怀吧，对旧人说一句祝福；
学会释怀吧，因为一切都是最好的安排！
一切依释迦牟尼佛的教法，恭闻当今住世佛陀的法音，修学《极圣解脱大手印》、《藉心经说真谛》、《学佛》和《什么叫修行》，才是最正确、快捷的成就之道。
传播禅茶健康文化，倡导智慧人生理念
