高手泡茶，一抬手、一低头，整个过程连贯流畅，如行云流水般自然，常让观者惊叹不已，一双巧手竟能演绎出如此优雅的动作。
越是看似简单的事情，实则越难做到极致。投茶、注水、出汤、斟茶，这些步骤貌似简单，但若想做到一气呵成，没有一个多余动作，即便修炼十年恐怕也难以达成。
台要简
茶台上，除必需的茶具外，应尽量减少无关器物。切勿在茶台摆放过多装饰物品，如茶宠等。同时，茶台样式也要简洁，过于繁复会影响使用便利性。
器保洁
所有茶具务必保持清洁无垢。茶具不可器形不规整、花色繁杂，也不能有缺损、明显污渍、水痕或指印。
身须正
无论是冲泡时还是日常，身形都要端庄，不偏不倚。只有身形端正才能确保气息顺畅。忌讳坐姿不端正或坐在座椅一角。
心宜净
心无杂念，专注侍茶，勿想茶以外之事。忌讳一边操作一边说话或边操作边想心事。
气应和
身体和心理处于相对平衡状态是气和的前提，正如心平气和所言。泡茶前，要调整好呼吸，确保呼吸平顺。忌讳情绪波动大或剧烈运动后泡茶。若非必要，不要在健康不佳时为他人泡茶。
水要静
泡茶时，刚沸腾的水需等完全不沸腾后才能注水，否则水流会忽大忽小，难以把握注水方向和力度。最忌水未沸或壶中水尚在沸腾时就开始泡茶。
手需稳
只有稳才能准确把握。在注水、出汤、分杯过程中，稳是基本要求。忌讳力度忽大忽小、忽高忽低。
声要低
无论是泡茶还是交流，都不可高声。最忌大声喧哗讨论琐事，或在冲泡过程中让茶具碰撞出声。
传播禅茶健康文化，倡导智慧人生理念
